小儿手口足病预防措施,有助宝宝提高耐寒能力的食物

小儿手口足病预防措施,有助宝宝提高耐寒能力的食物

1、多吃含维生素C多的蔬菜水果,如:西红柿、胡萝卜、西瓜等,能增强宝耐寒能力;

2、多吃高蛋白的食物,如蛋类、鱼、肉、蛋等,可以增加胃肠蠕动,有助于消化;

3、多补充维生素C可增加免疫力,预防感冒;

4、多吃含维生素C多的食物,如新鲜的蔬菜、水果、绿色蔬菜、谷类含量高,有助于提高机体免疫功能。

5、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼、鸡蛋、黑豆等,维生素A有助于提高机体免疫力。

6、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、深绿色蔬菜等,能帮助机体提高免疫力,并促进钙质吸收。